哮喘病+爱刺激=冬奥选手偏门秘笈

核心提示: 而对于吸入器的质疑,多年的研究表明,没有证据证明健康人用这种吸入剂能得到“好处”,另外,普通剂量下的吸入器也不会给哮喘患者带来优势。在脱颖而出、有幸来到奥运赛场一试高下的选手中,我们能够看出他们鲜明的,喜欢寻求刺激的个性:单板滑雪选手在U型池中挑战一个大胆的新“花招”;

平昌冬奥会刚结束不久,选手们“稍作休整”,又要投入到下一个奥运周期的备战中。而“吃瓜观赛”的我们,对于这些在赛场上散发出耀眼光芒和强大气场的选手们,总是抱有一些好奇心。那些激动人心的时刻是如何创造的?无论是空中跳台还是雪橇项目,观众看着都揪心,选手们是如何克服恐惧的?在面对落后时,选手们又是如何顶住巨大压力的?近日,科技新时代网(Popscience)就为广大群众解密,有一种性格和一种病,最易塑造出奥运选手。

哮喘选手表现好 

特点:耐力赛比例高

除了拼爆发力、拼“胆量”的各项比赛外,冬奥赛场上还有速滑、越野滑雪等拼耐力的项目。对于奥运选手来说,强健的体魄是争胜的基础,但冬奥赛场上却有例外,患有哮喘的选手们不仅照样参赛,而且相比对手,他们更有可能获得奖牌。

事实上,多达四分之一的冬奥选手患有哮喘,这在我们对于运动员的一般认知当中是“难以想象”的。肯特大学体育与运动科学学院教授约翰·迪金森多年来一直在研究精英选手的哮喘病,他发现在耐力运动中,哮喘运动员的比例更高:游泳运动员中占到70%,而越野滑雪运动员中有50%。

耐力运动可能会吸引患有哮喘的运动员参与,不过他们也会出现呼吸问题。正常情况下,人们通过鼻腔呼吸,空气不仅能够“加温加湿”,还会过滤出粗糙的颗粒和有害化学物质。在耐力赛中,大多数运动员会暂时用嘴呼吸。“这时,空气会被‘无条件’地放入气道。”迪金森解释道,反过来又会对肺部造成破坏,使肺泡干燥并引发炎症。那些患有哮喘的运动员尽管气喘吁吁、咳嗽不止,但仍设法参加了奥运会,甚至在成绩上超过了健康的对手,这种情况尤其会出现在冬奥会上。

2012年的一篇文献综述中,哮喘专家肯尼斯·D·菲奇分析数据后发现,2002年盐湖城冬奥会期间,5.2%的选手患有哮喘,而他们获得了15.6%的奖牌;2006年都灵冬奥会上,7.7%的哮喘选手拿下了14.4%的奖牌;2010年温哥华冬奥会上,7.1%的哮喘选手获得了11.8%的奖牌。

优势:更加注重呼吸

为了解释这种情况,迪金森将目光瞄准了哮喘患者的吸入器。

沙丁胺醇气雾剂是一种常见的吸入器,可以放松支气管通道,让哮喘患者呼吸更容易。1972年,国际奥委会曾经将其作为兴奋剂禁止,此后又对此一直在讨论,最终确定可以使用。在2004年至2008年期间,超过90%的申请哮喘豁免的奥运选手使用了该吸入器。迪金森说,如果使用了正确的吸入器,肺部就好像更没有患哮喘一样,能够有个相对公平的竞争环境。而对于吸入器的质疑,多年的研究表明,没有证据证明健康人用这种吸入剂能得到“好处”,另外,普通剂量下的吸入器也不会给哮喘患者带来优势。患有哮喘的选手可能会得到些刺激,但是也会有副作用,包括心跳加快、头晕眼花等。

目前,运动员必须申请分配这些药物,也有独立小组进行评估。在像迪金森这样的研究人员的帮助下,世界反兴奋剂机构不断修改标准,一方面防止吸入剂的滥用,另一方面也要保护哮喘运动员的健康。

除了吸入剂,患有哮喘的选手表现更好还有另一个原因——他们更加注意自己的呼吸。尽管运动可能诱发哮喘,但是适当地热身可以预防发作。另外,用鼻子呼吸和在比赛前使用口罩等小技巧也会对他们有所帮助。

性格助力好成绩

特点:高度寻求刺激

我们很难想象,平躺在雪橇上,以每小时超过140公里的时速从“扭曲的”冰面窄槽中飞速穿过是一种怎样的体验,何况选手们如同一个个“人肉”攻城锤。这种拼速度,也是“拼命”的比赛是一般人无法想象的,也是大多数人绝对不会尝试的。事实上,无舵雪橇这一项目确实有风险,也曾出现过死亡的案例。

除了在数年的训练中不断磨炼技术、锻炼心智外,在这些高风险的赛事中,帮助精英运动员们成功的还有另一个要素:他们的性格。一些人的性格特点可以帮助他们在高度混乱的环境中集中注意力,就像我们在冬奥赛场上看到的那样。心理学家将这种人格的特点归为“高度寻求刺激”。

表现:冷静面对危险

令人惊讶的是,这些具有“高度寻求刺激”性格的人在面对危险时,感受到的压力会更小,还会显示出无所畏惧和冷静的一面。例如2014年索契冬奥会金牌得主迈卡拉-谢夫林,这名美国高山滑雪选手冲下山时速度达到每小时112公里,在近日的一次采访时她透露,当她找到了控制方法后,滑下山时的体验就好像一切都是“慢动作”一样。

对于像谢夫林这样的选手能在混乱和危险中获得的平静感,神经学上有相应的解释。这就不得不提一种名为皮质醇的荷尔蒙了,这是一种指挥“战斗和逃跑”的荷尔蒙,会让我们感到压力和重负。不过,当具有“高度寻求刺激”性格的人同样经历了强烈的体验时,他们体内不会分泌那么多的皮质醇。最特别的是,他们体内会分泌更多的快乐化学物质,如多巴胺。

另外,研究人员还发现,那些追求刺激的人对于可能有回报的事情敏感程度更高,例如一次完美的落地,而对潜在的危险敏感度降低,比如害怕三级跳远成绩被取消。

优势:越刺激越从容

上世纪50年代,心理学家罗伯特·扎克曼在进行感官剥夺的研究时偶然发现了这种寻求刺激的特质。之后,扎克曼证明寻求刺激是由四个不同要素组成的。每个要素都对个体追求或避免刺激的独特方式有影响。除了之前提到的寻求刺激和寻求体验外,寻求刺激的个性特征还包括“去抑制”和无聊敏感性。

去抑制与我们本能的意愿和放松的能力有关。去抑制水平低的人总是三思而后行,而对于那些去抑制水平高的人来说,他们才不会想那么多,只管去做就对了。无聊敏感性可以归结为你对外部刺激缺乏的忍受能力。那些在无聊敏感性中得分高的人不喜欢重复,他们对可预见的事情或者无趣的人容易感到厌倦,当被迫执行平平无奇的任务时,会变得焦躁不安。

无聊敏感性对于奥运选手来说可能是最难的,甚至是他们需要克服的“性格弱点”。这些人都喜欢追求刺激,但是为了成为一名成功的奥运选手,就要花费大量的时间,进行长期枯燥、重复的训练。在脱颖而出、有幸来到奥运赛场一试高下的选手中,我们能够看出他们鲜明的,喜欢寻求刺激的个性:单板滑雪选手在U型池中挑战一个大胆的新“花招”;或是冰球赛场上,球队的前锋在迷宫般防守队员中无畏地冲撞、穿行;抑或是跳台滑雪比赛中选手们奋力一跃,享受“空中飞行”……

具有“高度寻求刺激”性格的人不仅仅渴望着这些时刻,在这些情况下他们其实“如鱼得水”。在一些不愿意寻求刺激的人可能崩溃的情况下,这些选手们反而会游刃有余。

所以下次我们再观看奥运会,尤其是以“惊险刺激”著称的冬奥时,在感叹选手们面对竞争压力和比赛危险从容不迫时,请记住,对于一些人来说,混乱和紧张正是他们成功的“秘密武器”。本版编译 陈小丹

     责任编辑:mhx
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