第一名 高博 奇迹健身

　　第二名 李刚 大厦咖啡厅

　　第三名 徐亮 奇迹健身

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　　活动预告

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　　●时间：3月12日

　　●地点：东环广场

　　●主题：休闲健身在东环

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　　同仁堂专家讲健康

　　有些感冒症状须警惕

　　虽然当天是惊蛰，但是天气仍有些寒意。一位刚刚参加完比赛的写字楼人只穿着一件单衣便在户外休息。同仁堂专家立即上前提醒，春天还应注意防止感冒。

　　专家指出，感冒出现以下症状就需要特别警惕。感冒数天后，持续发热，有脓痰咳出，应警惕有细菌的混合感染；发热，伴有剧烈恶心、呕吐，反复发作，应疑脑部病变（脑膜炎等）反应；发热，伴有恶心、呕吐、不想吃油腻食物，应疑为传染性肝炎反应；病毒性心肌炎，常于感冒一周后，有心慌、胸闷、气短、心前区隐痛，特别是出现心跳过快，一分钟超过100次，或心跳不规律，应及时就诊；高烧不退，伴有呼吸困难，咳嗽严重，且有口唇紫绀症状，应疑为肺炎；上午不烧，午后发烧，同时伴乏力、干咳、盗汗（或出冷汗）等症状，且日渐消瘦，可能是肺结核。

　　服药期间忌食辛辣刺激食物，外感风寒者不宜服用。片剂受崩解度限制起效稍慢，如果将片剂压碎用开水浸泡片刻吞服，或加水煎煮后，待温服用，可提高效果。

　　启  事

　　●心得征集 您是否有爬楼这种简单易行、节能环保的健身习惯，这其中肯定有许多可以与大家共享的感受、经验、窍门、趣事，请您告诉我们，优胜者可以获得组委会准备的精美礼品。

　　●金点子征集 为了让更多的写字楼白领参与到爬楼健身中来，请您将爬楼的活动创意展示给大家。金点子一经采用，作者将应邀参加组委会组织的奥运倒计时100天活动。

　　●志愿者招募 拟在各写字楼大厦办公职员及社会其他范围内招募“爬楼星期三，奥运在身边”志愿者。其基本条件为：自愿、敬业、奉献、友爱。要求志愿参加活动或主动在活动中承担一定的组织筹备工作。

　　以上征集活动的具体参与办法请您登录北京晨报网站（www.morningpost.com.cn），参阅“爬楼星期三，奥运在身边”专题。

　　本活动已全面启动，活动组委会欢迎京城更多写字楼和物业公司加入到我们的队伍中来，报名参加活动请将邮件发送至活动专用邮箱。

　　活动专用邮箱：upwed@morningpost.com.cn

　　报名电话：９６１０１或64183399-3301