晨报讯（记者 赵王月）昨天入夜后，好不容易放晴的天空重新聚集起大片云彩，随着云层不断增厚，天气又再次变得阴沉起来。所以，今天白天，主角依然会是漫布的阴云，但这种天气对气温不会产生很大的影响，预计最高气温依然会保持在26℃左右。

　　今天傍晚，一场小雨也许又会光顾本市。由于是阵性降雨，突发性比较强，大家晚归最好提前做好准备，以免淋雨受凉。

　　昨天是立夏，不过，从气象学来看，目前北京仍然处于春夏之交，昼夜温差还是比较明显，尤其今年春天，北京的雨水明显多于往年，所以，这段时间大家还是得注意天气变化，避免温差过大而感冒。

　　立夏代表天气转暖，气温明显升高，炎热的夏季即将到来。从中医理论上讲，此时利于人心脏的生理活动，而人和自然界是一个统一的整体，自然界的四季消长和人体的五脏功能活动相互关联对应。中医认为，心对应夏，也就是说在夏季心阳最为旺盛，同时也提醒人们在春夏之交要重点关注保养心脏。

　　“心主神明”，也就是说人的精神活动由心来主管。当夏日气温升高后，人们极易烦躁不安，好发脾气。所以，人们要做到精神安静、笑口常开、自我调节、制怒平和，多做安静的事情，如绘画、书法、听音乐、下棋、种花、钓鱼等，这些都可以调节精神、保持心情舒畅。

　　城市 天  气 气温（℃）

　　天津 多云 15/26

　　石家庄 多云 16/28

　　太原 晴 12/30

　　济南 多云 21/30

　　呼和浩特 多云 10/28

　　哈尔滨 晴 6/15

　　沈阳 多云 11/21

　　长春 多云 9/18

　　上海 晴 17/28

　　南京 多云 16/30

　　合肥 多云 17/28

　　福州 中雨 17/21

　　杭州 晴 16/28

　　武汉 多云 20/29

　　长沙 阵雨 19/25

　　南昌 阴 19/25

　　郑州 晴 16/32

　　广州 阵雨 23/27

　　海口 雷阵雨 25/32

　　南宁 阵雨 21/26

　　昆明 多云 11/23

　　贵阳 多云 14/24

　　重庆 晴 19/32

　　成都 多云 16/29

　　拉萨 多云 5/18

　　兰州 晴 15/28

　　乌鲁木齐 多云 11/22

　　西安 多云 16/32

　　银川 阴 13/28

　　西宁 多云 5/24

　　台北 阵雨 21/28

　　香港 阵雨 22/26

　　澳门 阵雨 23/27

　　全国主要城市天气

　　海北绿园休闲度假村第二届开杆节暨鱼文化美食节于日前开幕，活动分专业、非专业进行垂钓比赛，众多垂钓爱好者云集，共享垂钓乐趣。晨报记者 姜浩波/摄

　　北京郊区县气温空气质量

　　北京市 良 26℃/16℃

　　延庆 优 23℃/11℃

　　昌平 优 24℃/15℃

　　怀柔 优 24℃/14℃

　　密云 良 24℃/14℃

　　平谷 良 24℃/14℃

　　顺义 良 26℃/15℃

　　门头沟 良 25℃/14℃

　　房山 良 25℃/15℃

　　大兴 良 26℃/16℃

　　通州 良 26℃/16℃

　　城市 天  气 气温（℃）

　　世界主要城市天气

　　东京 多云 15/22

　　莫斯科 多云 3/19

　　法兰克福 多云 7/21

　　纽约 多云 11/20

　　旧金山 多云 9/17

　　曼谷 小雨 26/34

　　悉尼 多云 10/20

　　卡拉奇 多云 27/36

　　开罗 多云 16/28

　　巴黎 多云 13/24

　　伦敦 晴 14/20

　　柏林 多云 7/19

　　罗马 阵雨 11/23

　　首尔 多云 19/24

　　新加坡 阵雨 25/32

　　多伦多 阵雨 8/15

　　洛杉矶 阴 14/21

　　芝加哥 多云 6/22