晨报讯（记者 赵王月）最近北京上空的降雨云带很缠绵，一直在天空中徘徊，不肯离开，所以这几天的天气也是阴云一片。

　　昨天，多情的降雨云带更是直接覆盖在本市上空，完全遮住了太阳，除了给部分地区带来小阵雨以外，还抑制了气温的上升，白天的最高气温只有19℃，空气中的湿度非常大。夜里，随着冷气团的加入，云带终于撤出，聚集在天空中的云彩慢慢散开。

　　预计今天白天，久违的太阳会和大家见面，昨天那种雾蒙蒙的天气终于结束。云淡风清，气温也会随之上升到25℃。大家在享受阳光的同时，要记得多喝水，补充水分。

　　天一放晴，到户外放风筝的人又多了。放风筝有很多好处，不过也要提醒您，尽量选择比较空旷开阔的场地，远离电力设备和树木。有时风筝被高大的树木缠绕，一些人就弃之而去，殊不知随风飘荡的风筝线在空中成了隐形杀手，极易割伤飞翔的小鸟。

　　还有，室外的架空线路和变压器等设备大部分是高压电力设备，只要人体或其他导电物体与带电体的距离小于安全距离就非常容易触电。所以您千万别在高压线下放风筝，尤其是一些使用漆包线或锡箔纸制作的风筝。

　　此外，要特别提醒中老年朋友，放风筝前先做5至10分钟的颈部准备活动，如果有高血压、动脉硬化和颈椎病，放风筝时更要保持头颈部相对稳定，避免运动幅度过大和突然猛转头。

　　最近，苗族刀杆节已经在中华民族园拉开帷幕。图为苗族演员赤手跣足登上由72把锋利钢刀组成的15米高的刀山，并做出倒挂金钟、金鸡独立、猴子捞月等高难度动作，令游客大开眼界。晨报记者 李木易/摄

　　城市 天  气 气温（℃）

　　天津 多云 13/24

　　石家庄 晴 15/24

　　太原 晴 13/24

　　济南 阴 15/21

　　呼和浩特 多云 9/19

　　哈尔滨 多云 7/18

　　沈阳 多云 9/20

　　长春 晴 7/17

　　上海 阵雨 18/23

　　南京 中雨 19/23

　　合肥 雷阵雨 20/23

　　福州 雷阵雨 18/29

　　杭州 中雨 20/26

　　武汉 中雨 21/23

　　长沙 中雨 16/25

　　南昌 中雨-大雨 18/22

　　郑州 多云 15/22

　　广州 多云 24/31

　　海口 雷阵雨 25/33

　　南宁 多云 24/33

　　昆明 晴 16/27

　　贵阳 雷阵雨 17/25

　　重庆 阵雨 21/27

　　成都 阴 16/22

　　拉萨 多云 8/18

　　兰州 阵雨 12/19

　　乌鲁木齐 晴 10/22

　　西安 多云 16/25

　　银川 阵雨 12/19

　　西宁 阵雨 5/11

　　台北 阵雨 22/29

　　香港 多云 24/30

　　澳门 多云 24/30

　　全国主要城市天气

　　北京郊区县气温空气质量

　　北京市 轻微污染 25℃/13℃

　　延庆 轻微污染 22℃/9℃

　　昌平 轻微污染 24℃/11℃

　　怀柔 轻微污染 23℃/10℃

　　密云 轻微污染 23℃/10℃

　　平谷 轻微污染 23℃/10℃

　　顺义 轻微污染 25℃/12℃

　　门头沟 轻微污染 24℃/12℃

　　房山 轻微污染 24℃/12℃

　　大兴 轻微污染 25℃/13℃

　　通州 轻微污染 25℃/13℃

　　城市 天  气 气温（℃）

　　世界主要城市天气

　　东京 阴 15/25

　　莫斯科 多云 3/17

　　法兰克福 晴 6/21

　　纽约 阴 12/24

　　旧金山 多云 10/18

　　曼谷 多云 26/36

　　悉尼 多云 11/20

　　卡拉奇 多云 26/34

　　开罗 多云 17/29

　　巴黎 多云 11/23

　　伦敦 多云 13/20

　　柏林 晴 7/19

　　罗马 晴 11/22

　　首尔 多云 14/24

　　新加坡 阵雨 25/30

　　多伦多 阵雨 5/15

　　洛杉矶 多云 14/19

　　芝加哥 多云 11/22