7月5日上午8点30分，“登楼星期天 绿色健康每一天”安利杯健康环保社区行公益活动第6站在景山东街社区举行。为表达对登楼活动的大力支持，更好地为居民服务，北京市国理、威创等多家律师事务所在登楼活动现场“义务办公”，让众多登楼参与者感受到“懂法”也是健康生活的重要部分。东城区东高房小学校长张宏女士也在学生们的簇拥下，共同体验了登楼乐趣，孩子们一声声“环保我争先”的口号，为登楼活动掀起高潮。

　　“登楼星期天 绿色健康每一天”安利杯健康环保社区行公益活动，于7月5日走进景山东街社区。景山东街社区毗邻景山公园、北海公园，自然环境优越，有着良好的运动健身条件。该社区党委书记兼居委会主任贾伟先生告诉记者：“社区有着浓厚的健身氛围，得知登楼星期天活动走进景山东街社区，社区居民兴奋不已，纷纷要求为登楼活动做些事儿。看到居民热衷环保、健身等公益活动，我们感到很欣慰。”

　　登楼让体育走进生活

　　7月5日，登楼活动来到了景山东街社区居民的身边。社区居民一早就汇聚在一起晨练，有的舞太极扇、练太极拳、跳健身操；有的打羽毛球、踢毽、跳绳、练柔力球。而“老年乐呵队”的队员们由于年龄高，晨练多采用手打竹板、边走边唱的形式，这次他们还专门为登楼活动创作了《登楼秘笈》京东大鼓，与现场的登楼参与者分享。社区贾书记告诉记者，为了营造社区的体育健身环境，争创“体育生活化社区”，推动社区体育生活化建设，社区居委会经常倡导居民参与体育锻炼。现如今，花样繁多的体育锻炼已成为景东社区居民的家常便饭。

　　“体育生活化就是使体育成为一种生活方式，让体育回归大众，让体育回归生活，成为更为普遍的社会现象。”贾书记表示，“登楼”作为一项节约型体育运动，不受时间、条件的限制，是一种很好的健身方式，吸引着国内外众多的运动爱好者。景山东街社区将把“登楼”纳入到推动体育生活化进程中，让它成为居民日常体育健身新项目。

　　律师“组团”助威登楼

　　登楼活动现场吸引了众多登楼参与者，北京市国理、威创、惠诚、聚合等多家律师事务所的律师们组成“律师团”专程赶到登楼现场，为登楼参与者提供义务法律咨询。“我们组织这样的义务咨询活动已有7年，但这次和登楼活动结合起来就有了特别的意义。我们的身心都要健康，希望法律也能像‘登楼’一样具有大众性，逐渐成为健康生活的重要部分。”北京市国理律师事务所主任律师杨东升先生与登楼选手分享心得。随后，登楼大军中的“律师团”和社区居民一起体验登楼乐趣，而威创律师事务所主任律师王传理先生登上终点已是满头大汗，他告诉记者，“我平时脑力劳动多，很难得参加这样的登楼活动。我想登楼活动有这么多群众参与，也是传承奥运精神最好的体现。”

　　看到大家参与登楼活动热情高涨，贾书记高兴地说：“无论是登楼，还是法律咨询，大家都是在为居民的美好生活而努力，我非常感谢晨报组织的登楼活动,同时也感谢大家的积极参与。”

　　登楼选手讲授“环保课”

　　居住在景山东街社区的东城区东高房小学五年级的小学生们，在校长张宏女士的带领下，将平日里利用废弃物制作的环保工艺品带到活动现场展示，与登楼选手分享绿色环保。而这些登楼活动小选手恰恰正是三次参加登楼活动的奥运火炬手袁日涉的师弟师妹。为此，袁日涉还在登楼结束后，热情地为他们讲解起了保护珍稀动物的知识，并引来许多登楼选手倾听。一些登楼选手还表示，这次活动让他们参加体育锻炼的同时还增长了知识，希望以后还能有机会参与类似的公益活动。

　　贾书记看到居民热情地参与登楼活动，高兴地对记者说:“无论是我们平时提倡的体育生活化，还是登楼活动所倡导的绿色健康生活理念，都是为居民的实际利益着想。希望通过举办这次登楼活动，能让更多的居民爱上体育健身。”

　　“红领巾”登楼为心灵做环保

　　东城区东高房小学校长张宏女士听说登楼活动走进景山东街社区，早上8点便和学生们一起赶到登楼活动现场帮忙，他们布置场地，搬桌子、挂条幅、分发环保图书，争相为登楼活动做着力所能及的事情。

　　这些可爱的孩子们不仅给登楼活动增添了青春活力，还带来了他们亲手制作的航天火炬模型、天鹅笔筒等手工艺品，这些手工艺品制作精美，外形漂亮，但却都是由废纸、旧塑料瓶等废品制作而成的。孩子们拿着自己的作品，详细地向大家介绍制作这些手工艺品的方法和流程。站在一旁的张校长告诉记者，在“物质环保”不断向前发展的同时，也应将“心灵环保”放在同等重要的位置。登楼就是一项“心灵环保”运动，倡导全民环保健身的同时，也让大家树立一种积极向上的心态。

　　张校长说完便加入到登楼大军中，孩子们也放下了环保手工艺品跑去登楼。张校长在登楼时向记者透露，东高房小学作为北京市“绿色学校”，始终投身环保行动，也一直坚持对学生进行保护绿色环境教育。近年来学校举办的“节纸护树”、“回收废旧物品，建造绿色银行”等活动，在社会上引起了广泛关注，得到社会各界的大力支持。

　　“每次学校组织的环保活动，这些孩子都很乐意参加。他们在得知登楼活动走进景东社区后，都要跟我一起报名，我们就利用周末的时间一起赶过来了。”张校长谈起自己的学生，分外自豪。

　　簇拥在张校长身边的孩子们，听到校长的表扬都露出了一张张灿烂的笑脸。“以后我还要叫上其他同学登楼梯，自觉为公益活动尽一份力，环保还能长大个儿。”系着红领巾的马子威小朋友大声说。

　　“登楼星期天”活动深受景东社区居民的欢迎，在社区颇有声望的“老年乐呵队”也为登楼参与者唱起了特意为登楼活动创作的《登楼秘笈》京东大鼓，来表达对登楼活动的支持。他们的唱词通俗易懂、风趣幽默，不仅唱出了这些老人心中的欢乐，也在炎炎夏日为登楼参与者带来了一份愉悦心情。

　　记者了解到，这支“老年乐呵队”早在1992年5月2日便成立了，现在的成员平均年龄为72岁，年龄最大的成员今年已经有84岁高龄了。这些队员虽然年岁较高，但却精神矍铄。

　　“看我现在身体多好，这都是晨练的效果。”“乐呵队”队长马明启老先生自豪地对记者说，“老年乐呵队”成员有独特的锻炼方式，一年365天，每天早上成员们风雨无阻，坚持到景山公园参加锻炼。他们先是做一套保健操，随后唱京东大鼓、喊号子，最后唱通俗歌曲、说天津快板，大家在欢声笑语中开启美好的一天。

　　“除了晨练，我还登楼梯，以前我家住9楼，都是登楼梯回家的，只要坚持下去就能有个好身板。”队长马明启先生唱完歌，便带着队员们加入到了登楼大军，与邻居们一起享受登楼的乐趣。马老先生一边登楼一边哼起了京东大鼓，居民们登起楼来更加来劲儿，大家边登楼边称赞马老先生的京东大鼓唱得好，就像是在为大家登楼喊着口号。大伙在马老先生的京东大鼓中，“乐乐呵呵”地不费吹灰之力便登到了终点。

　　这周日已经是我第三次参加登楼活动了，我非常喜欢登楼活动，从第一次参加就爱上了这项活动，它启发我用一种新方式传承奥运精神。在这儿，我很想和晨报读者分享一下我的心得。

　　作为一名奥运火炬手，我深知这份荣誉是大家共同努力的结果，我有一份责任，更有一份义务，传承奥运精神。这次北京晨报主办的“登楼星期天”活动恰恰给我提供了一个传承奥运精神的良机，让我能够通过登楼的新形式将奥运火炬送到更多的志愿者手中，把奥运精神传递到更多的志愿者心中。

　　连续三周，我高举火炬参加“登楼星期天”活动，一次又一次感受到大家参与登楼活动的热情，这让我心潮澎湃。我也主动地把奥运火炬传递到登楼参与者手中，就是想让大家和我一起传承奥运精神。传承奥运精神，不一定要做多大的事，完全可以从身边的点滴小事做起，从节约一滴水、一度电、一张纸、一滴油、一个塑料袋开始。

　　在参加完登楼活动后，我将我们平时从事的环保行动增加了“登楼”这一项目，并在上个星期，代表景山街道5万名志愿者发出了“传承奥运精神，从登楼开始”的倡议；这个星期，我又通过网站向全国的138万生态环保青少年志愿者发出了登楼倡议。我衷心希望能有更多的志愿者看到我们的倡议，并能从自身做起，少乘电梯，多爬楼梯，5楼以下不坐电梯。大家一起感受这项运动带来的乐趣和活力的同时，也就自然而然地加入到节能减排、造福世界的行列，为传承奥运精神和倡导绿色生活迈开步伐。

　　晨报回声

　　非常感谢奥运火炬手袁日涉对晨报登楼活动的支持。的确，活动举办6站以来，像袁日涉这样多次参加登楼活动的“登楼粉丝”还真不少。在此，我们也要向“登楼粉丝”表示感谢。我们的登楼参与者不一定每个人都像袁日涉一样有那么“牛”的号召力，但我们可以从自身做起，从每天号召身边的一位家人、同事、朋友做起，将“登楼”这项简便易行的锻炼方式长期坚持下去，从而树立一种绿色健康的生活理念。想必，大家一起努力，我们的环保事业一定能迈上一个新台阶。

　　本版撰文 晨报记者 刘琳

　　实习记者 姜得地

　　本版摄影 景一鸣